عادة ماتتزايد نسبة الاصابة بالجلطات الدموية في فصل الشتاء وذلك نتيجة البرد الشديد الذي يصيب الجسم بنوبات تؤدي الى اصابة الشخص بالجلطة وكذلك يعود السبب الى تزايد نسبة الاصابة بالجلطات الدموية هي قلة شرب المياة ويحدث ذلك نتيجة البرد الشديد الذي يجعل الشخص لا يشعر بالعطش على مدار يومة بالكامل على عكس فصل الصيف الذي يكثر فية من شرب المياة نتيجة للحرارة الذي يتلاقها الجسم.
لذلك ينبغي على الشخص ان يتبع نظام وقائي خاص في فصل الشتاء وعلية القيام بالكثير والعديد من الاشياء التي تعمل وتقي الشخص من الإصابة بالجلطات الدموية والتي تساعدة على المحافظة على صحتة بعيدآ عن المخاطر وسوف نذكر لكم بعض الإرشادات والنصائح الطبية التي يجب على الشخص القيام بها من اجل الوقاية من الجلطات الدموية والدماغية والقلبية وخاصة في فصل الشتاء التي يكون الطقس فية شديد البرودة كل هذا علة موقعنا هذا موقع جلجولة نيوز الرائد في مجال الاخبار العالمية والمحلية والصحية اليكم التفاصيل الاكثر دقة عن الخبر :
يجب على الشخص تناول كل مايجعلة يشعر بالعطش ک(الاسماك , البهارات والتوابل ‘ الملح وكل الاطعمة المملحة والاكثار من شرب السوائل ک العصائر الطازجة وغيرها) من اجل مساعدتة على شرب كمية كبيرة من الماء والتي تعمل على مرونة الدم وتمنع التجلط وينصح بتناول 3-4 لتر يمن المياة يوميآ.
وكذلك العمل والمحافظة على تدفئة الجسم بشكل جيد والابتعاد عن مصادر الرياح والاماكن الباردة التي تجعل من الجسم باردآ للغاية والتعرض لاشعة الشمس بشكل كافي يوميآ وخاصة شمس الصباح الباكر.
العمل وكثرة الحركة التي من شأنها ان ترفع حرارة الجسم وتجعلة معتدلآ والذي يساعد كذلك على المحافظة على مرونة الدم وعدم تجلطة في الاوعية الدموية وتساعد على تقليل الخطر بالاصابة المفاجئة بالجلطة.
وكل ما ذكرناة سابقآ هي اشياء واعمال متكاملة بعضها مع بعض فكثرة الحركة وتناول الاطعمة التي تجعل الشخص يشعر بالعطش تؤدي الى تناول كميات كبيرة من الماء وهذا يؤدي الى تقليل خطر الاصابة المفاجئة بالجلطات بمختلف انواعها (الدموية والقلبية والدماغية) وهذا يؤدي الى المحافظة على صحة الانسان وخاصة في فصل الشتاء البارد.
المصدر: حصري +متابعات