تعد ممارسة الرياضة من احد الانشطة التي يقوم بها الانسان من اجل الحفاظ على لياقتة البدنية والصحية والعقلية , حيث تعد العاب الطاولة «والدومينوز والشطرنج والنرد» من الرياضات التي يقوم بها الكثيرون خاصة كبار السن لقضاء الفراغ من الوقت دون ان يدركوا فوائدها .
ومن هذا المنطلق قام العديد من علماء النفس من جامعة إدنبرة بإجراء بحث لمعرفة دور ألعاب اللوح على القدرة العقلية، وقاموا باختبار نحو 1000 من كبار السن الذين تتراوح أعمارهم ما بين 70- 79 عاماً، لدراسة ذاكرتهم، وعملية التفكير، ومهارات حل المشكلات، وما إلى ذلك.
وتوصل العلماء الى أن ممارسة هذه الألعاب تعزز ذاكرتهم في الحياة اللاحقة.
وقالت الدارسة إن هذه الألعاب تؤثر بقوة على عقولنا وتعزز القوى المعرفية، حيث أن الأشخاص الذين يلعبون مثل هذه الألعاب بانتظام يتمتعون بذاكرة حادة وتركيز كبير.
وقام العلماء باخضاع هؤلاء لهذه الاختبارات كل عام حتى يبلغوا 79 عاماً، وأظهر البحث أن الأشخاص الذين يلعبون ألعاب الطاولة في السنوات اللاحقة من الحياة من المحتمل أن يكون لديهم ذاكرة حادة، وتبين أن ممارسة الألعاب غير الرقمية مفيد للغاية للصحة العقلية، حيث سجل الأشخاص الخاضعون للاختبار نتائج عظيمة في اختبارات التفكير والذاكرة.
بالإضافة إلى ذلك تبين أن تكرار لعب ألعاب الطاولة، له دور هام في الوظائف المعرفية، كما تم النظر في عوامل نمط الحياة الأخرى مثل النشاط والحالة الاجتماعية والاقتصادية والتعليم وغيرها أثناء رسم النتيجة.
وهذه النتائج أظهرت كما يقول الدكتور “درو التسشول” من كلية الفلسفة وعلم النفس وعلوم اللغة بجامعة إدنبرة، أن الانخراط أكثر في الأنشطة خلال دورة الحياة قد يرتبط بمهارات التفكير الأفضل في الحياة اللاحقة، وأن ممارسة الألعاب غير الرقمية قد يكون سلوكاً إيجابياً فيما يتعلق بالحد من التدهور المعرفي.
المصدر : متابعات